L-am întrebat pe “Adi Cție”: Dacă beau doar în weekend, am o problemă?

L-am întrebat pe “Adi Cție”: Dacă beau doar în weekend, am o problemă?

Depinde de cât bei în timpul weekendului și de felul în care îți afectează viața și sănătatea. Consumul de alcool în exces, chiar și doar în weekend, poate avea consecințe negative. Dacă bei cantități mari într-un interval scurt de timp sau dacă alcoolul îți afectează relațiile, sănătatea sau performanța la muncă sau în alte domenii importante, ar putea fi semne că ar trebui să iei în considerare reducerea sau renunțarea la consumul de alcool. E important să fii atent la cum te influențează alcoolul și să acorzi atenție semnelor că ar putea deveni o problemă. Dacă ai îngrijorări, este întotdeauna…
Mai multe...
Rolul inteligenței artificiale în înțelegerea adicției

Rolul inteligenței artificiale în înțelegerea adicției

Că ne place sau nu, inteligența artificială este deja prezentă în viețile noastre și va avea un rol din ce în ce mai important. Este poate cea mai mareață creație a rasei umane cu un potențial inimaginabil în toate aspectele vieții. Bineînțeles, fiind ceva atât de nou și atât de complex, este și tot atât de neînțeles.  Ca oameni avem o tendință naturală să ne fie frică de necunoscut, dar tocmai din acest necunoscut izvorăsc cele mai mari realizări ale noastre. Și istoria e plină de astfel de momente, că vorbim de mașinile cu aburi, de primul zbor sau de…
Mai multe...
Poți fi fericit după ce renunți la jocurile de noroc?

Poți fi fericit după ce renunți la jocurile de noroc?

Salut… Citind articolele revistei Jucătorilor Anonimi mi-am amintit de acest gând (referitor la fericirea fără joc) al meu care a fost cumva o cheie a primului meu pas spre eliberarea din adicția jocurilor de noroc.Acum, privind înapoi, realizez clar faptul că adicția la jocuri de noroc, la pariuri... este parșivă tare. Te face parcă să crezi că așteptarea aia… de la pariu până la afișarea rezultatelor, de la apăsarea pe buton până la afișarea cărților… de la agonie la extaz și înapoi... ar fi un soi de… fericire. Foarte probabil că supa de substanțe chimice interioară la cei care dezvoltă…
Mai multe...
10 Semne că ești în negare… că te opui adicției

10 Semne că ești în negare… că te opui adicției

Iată câteva semne că ceva din tine dictează în legătură cu adicția ta: Ai sesizat cumva că eviți să vorbești despre problema ta legată de un comportament sau un consum de ceva anume?Reticența de a înfrunta direct o problemă, chiar și într-o simplă conversație, este unul dintre semnele principale care indică faptul că s-ar putea să fi în faza de negare a unei adicții. Folosești comportamentele altor persoane pentru a dovedi că nu ai o problemă?Faptul că subliniezi cât de gravă a devenit dependența altcuiva nu înseamnă că nu ai și tu o problemă. Contrar credinței populare, multe persoane care…
Mai multe...
Adicția… ca sarea-n bucate

Adicția… ca sarea-n bucate

Vă amintiți de basmul popular din folclorul românesc... cules de Petre Ispirescu "Sarea în bucate"? Da... cel în care împăratul se bucură enorm când aude de la fetele lui cele mai mari cât îl iubesc... cu o iubire ce nu poate să fie decât cea dulce ca mierea şi ca zahărul. Apoi uitându-se şi la fata cea mai mică și mai sfioasă, o întreabă şi pe ea: – Cum mă iubeşti tu, fata mea? – Ca sarea în bucate, tată! răspunse fata cu faţa senină, zâmbind cu dragoste firească şi lăsându-şi ochii în jos, de ruşine. La acest răspuns, împăratul…
Mai multe...
Doi prieteni despre Adi Cție

Doi prieteni despre Adi Cție

O discuție telefonică între doi prieteni despre Adi Cție. - Salut... - Salut... - Uite de ce te sun... Știu că în urmă cu ceva ani ai avut o prietenă Adi... - Care Adi??? - Parcă era Cție... Adi Cție... da... - Aaaaa... Adi.... Ooo... Adi e o femeie tare misterioasă, atât de seducătoare și fermecătoare... care te atrage în brațele ei cu mii de promisiuni de plăcere și evadare din cotidian. Totul între noi a pornit mirific... ca o prezență subtilă, o invitație fină și tentantă... La început, o stare de bine cu o senzație de confort și relaxare…
Mai multe...
Cea mai grea alegere – prima alegere conștientă

Cea mai grea alegere – prima alegere conștientă

Ieșirea dintr-o adicție presupune schimbare. Orice schimbare presupune o motivație bine construită, care să ne determine să acționăm, altfel, mintea se va opune din răsputeri limitând șansele de reușită. Această motivație poate fi însăși realitatea de acum care, la o privire atentă, nu corespunde cu ceea ce ți-ai propus cândva, să obții, de la viață.1. Sunt mulțumit cu momentul prezent, am un sentiment de integrare și de acceptare relaxată, a mea, a celor din jur, a realizărilor din viața mea, a evenimentelor din cotidianul zilnic?Sau sunt convins că toată lumea e profund stricată, că deseori aș putea face mult mai…
Mai multe...
Cum te “vânează” adicția

Cum te “vânează” adicția

Când vorbim despre un profil al celor "vânați" de adicții, avem în vedere, în primul rând, predispoziția lor de a consuma în exces, cei care deseori au reclamat că „rareori le-a ajuns, o doză“. Chiar și cei care au început cu un consum social, aparent normal, au recunoscut că nu le-a luat mult timp până au ajuns la un consum mărit, de parcă, ceva se cerea umplut. De prea mai multe ori se pleacă de la ideea simplă cum că un comportament adictiv apare ca rezultat al repetiției însă, deseori, adicția se instalează pe un teren fertil pregătit cu mult…
Mai multe...
Frica de eliberare-recuperare

Frica de eliberare-recuperare

Nu cu mult timp în urmă am făcut o vizită într-unul dintre centrele (puține) de recuperare din adicții existente în România. Am fost bucuros tare că am fost invitat să particip la o întâlnire a lor ce are loc peste zi. Ei bine, la acea întâlnire, după ce m-am prezentat, am pus o întrebare (mai mult retorică...): - Ce căutați aici? Nu aveați altceva mai bun de făcut acasă...? Ca răspuns mulți au plecat fețele... Apoi le-am spus că pentru mine, privind înapoi, ziua, locul în care mi-am început recuperarea, adică cea mai mare schimbare din viața, au rămas ca…
Mai multe...
Care e motivația noastră

Care e motivația noastră

Toate lucrurile au un început, care de cele mai multe ori, influențează puternic drumul spre rezultat. Aproape de fiecare dată,  într-un pământ roditor vom avea o recoltă pe măsură iar într-un pământ sterp, o recoltă slabă. Se pare că noi, oamenii , ne supunem acelorași reguli astfel încât, o familie funcțională va da societății,  oameni funcționali iar o familie disfuncțională va da lumii oameni disfuncționali. Dacă în cazul plantelor care nu au crescut frumos, ni se pare firesc să înțelegem că pământul ar fi fost de preferat să fie roditor, nu acuzăm planta ce n-a crescut, când vine vorba de…
Mai multe...
Oglindirea pentru schimbare

Oglindirea pentru schimbare

Viața… privită prin ochii unei persoane care se confruntă cu o adicție… este un proces delicat care oarecum ne constrânge într-una pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine… Uneori, aceasta presupune să primești lovituri până când accepți că ai o problemă și apoi să faci ceva pentru “vindecarea” acelor părți din noi... pentru a permite acelei îmbunătățiri să se manifeste. Alteori, aceasta poate însemna pur și simplu să ne ridicăm pe alte niveluri doar prin scoaterea la iveală a calităților noastre bune, ținute ascunse din teamă de când le știm, undeva puse bine la naftalină. Când aceste calități le lăsăm…
Mai multe...
Trei îndemnuri-recomandări pentru abstinență

Trei îndemnuri-recomandări pentru abstinență

Azi, Luni 13.04.2020, împlinesc 7000 de zile de abstinență… Sunt 1000 de săptămâni, 1000 de week-end-uri în care am rămas departe de ceva ce îmi era atât de aproape… alcoolul. Sunt tare recunoscător pentru viața mea… în special pentru că, din păcate, adevărul este că dacă ai o adicție este nevoie de ajutor să ieși din ghearele ei și mai ales pentru o adicție cum este alcoolul în care singura soluție este abstinența totală. Îmi amintesc cum însăși ideea de a nu bea părea copleșitoare… cum simțeam că nicidecum nu aș fi capabil să mă opresc. Iată-mă însă, eu cel…
Mai multe...