Poți fi fericit după ce renunți la jocurile de noroc?

Poți fi fericit după ce renunți la jocurile de noroc?

Salut… Citind articolele revistei Jucătorilor Anonimi mi-am amintit de acest gând (referitor la fericirea fără joc) al meu care a fost cumva o cheie a primului meu pas spre eliberarea din adicția jocurilor de noroc.Acum, privind înapoi, realizez clar faptul că adicția la jocuri de noroc, la pariuri... este parșivă tare. Te face parcă să crezi că așteptarea aia… de la pariu până la afișarea rezultatelor, de la apăsarea pe buton până la afișarea cărților… de la agonie la extaz și înapoi... ar fi un soi de… fericire. Foarte probabil că supa de substanțe chimice interioară la cei care dezvoltă…
Mai multe...
10 Semne că ești în negare… că te opui adicției

10 Semne că ești în negare… că te opui adicției

Iată câteva semne că ceva din tine dictează în legătură cu adicția ta: Ai sesizat cumva că eviți să vorbești despre problema ta legată de un comportament sau un consum de ceva anume?Reticența de a înfrunta direct o problemă, chiar și într-o simplă conversație, este unul dintre semnele principale care indică faptul că s-ar putea să fi în faza de negare a unei adicții. Folosești comportamentele altor persoane pentru a dovedi că nu ai o problemă?Faptul că subliniezi cât de gravă a devenit dependența altcuiva nu înseamnă că nu ai și tu o problemă. Contrar credinței populare, multe persoane care…
Mai multe...
Cea mai grea alegere – prima alegere conștientă

Cea mai grea alegere – prima alegere conștientă

Ieșirea dintr-o adicție presupune schimbare. Orice schimbare presupune o motivație bine construită, care să ne determine să acționăm, altfel, mintea se va opune din răsputeri limitând șansele de reușită. Această motivație poate fi însăși realitatea de acum care, la o privire atentă, nu corespunde cu ceea ce ți-ai propus cândva, să obții, de la viață.1. Sunt mulțumit cu momentul prezent, am un sentiment de integrare și de acceptare relaxată, a mea, a celor din jur, a realizărilor din viața mea, a evenimentelor din cotidianul zilnic?Sau sunt convins că toată lumea e profund stricată, că deseori aș putea face mult mai…
Mai multe...
Frica de eliberare-recuperare

Frica de eliberare-recuperare

Nu cu mult timp în urmă am făcut o vizită într-unul dintre centrele (puține) de recuperare din adicții existente în România. Am fost bucuros tare că am fost invitat să particip la o întâlnire a lor ce are loc peste zi. Ei bine, la acea întâlnire, după ce m-am prezentat, am pus o întrebare (mai mult retorică...): - Ce căutați aici? Nu aveați altceva mai bun de făcut acasă...? Ca răspuns mulți au plecat fețele... Apoi le-am spus că pentru mine, privind înapoi, ziua, locul în care mi-am început recuperarea, adică cea mai mare schimbare din viața, au rămas ca…
Mai multe...
Care e motivația noastră

Care e motivația noastră

Toate lucrurile au un început, care de cele mai multe ori, influențează puternic drumul spre rezultat. Aproape de fiecare dată,  într-un pământ roditor vom avea o recoltă pe măsură iar într-un pământ sterp, o recoltă slabă. Se pare că noi, oamenii , ne supunem acelorași reguli astfel încât, o familie funcțională va da societății,  oameni funcționali iar o familie disfuncțională va da lumii oameni disfuncționali. Dacă în cazul plantelor care nu au crescut frumos, ni se pare firesc să înțelegem că pământul ar fi fost de preferat să fie roditor, nu acuzăm planta ce n-a crescut, când vine vorba de…
Mai multe...
Pentru recuperare… cultivă-ți răbdarea…

Pentru recuperare… cultivă-ți răbdarea…

Indiferent că este vorba de persoana afectată de adicție sau este vorba de aparținătorii acesteia care-i doresc schimbarea... este bine de știut că pe drumul recuperării este nevoie de multă, multă răbdare... Acordă-ți răbdare ție, acordă-i răbdare și celuilalt... și lucrurile se vor întâmpla. Virtutea răbdării în recuperare poate părea că este un clișeu, suntem atât de familiarizați cu vobe de genul "Cu răbdarea treci marea" încât nu prea mai credem asta... Dar există o foarte mare doză de adevăr în ideea că răbdarea este o mare virtute. De fapt, ar fi corect să spunem că oricine dorește să obțină…
Mai multe...
Rămâi cu picioarele pe pământ

Rămâi cu picioarele pe pământ

"Rămâi cu picioarele pe pamânt", îmi tot spunea sponsorul meu. Mi-a fost destul de greu să înteleg acest lucru, dar am acceptat, într-un final, într-un centru de recuperare, că abstinenţa mea este şi trebuie să rămână pe primul loc. Înainte de recuperare aveam o abilitate extraordinară de a îmi reveni după o noapte de beţie- sau chiar după un weekend - de desfrânare. Chiar dacă într-o zi puteam să jur că acest comportament nu se va mai repeta, şi făceam diverse promisiuni că nu o să mai beau aşa de mult vreodată, sau că nu mai fac acel lucru niciodată,…
Mai multe...
Trei îndemnuri-recomandări pentru abstinență

Trei îndemnuri-recomandări pentru abstinență

Azi, Luni 13.04.2020, împlinesc 7000 de zile de abstinență… Sunt 1000 de săptămâni, 1000 de week-end-uri în care am rămas departe de ceva ce îmi era atât de aproape… alcoolul. Sunt tare recunoscător pentru viața mea… în special pentru că, din păcate, adevărul este că dacă ai o adicție este nevoie de ajutor să ieși din ghearele ei și mai ales pentru o adicție cum este alcoolul în care singura soluție este abstinența totală. Îmi amintesc cum însăși ideea de a nu bea părea copleșitoare… cum simțeam că nicidecum nu aș fi capabil să mă opresc. Iată-mă însă, eu cel…
Mai multe...
Acceptând că avem o problemă cu adicția sau cu pandemia

Acceptând că avem o problemă cu adicția sau cu pandemia

Suntem în izolare la domiciliu în plină pandemie… Îndemnul general este “Stați în casă”... și uite așa stând în casă, vrând-nevrând mai arunc câte o privire pe ce mai e nou prin știrile zilei. Și nu puține sunt știrile în care tot mai multe persoane acuză stări negative, unii acuză că mănâncă mai mult, alții că fumează mai mult, care beau mai mult sau care se masturbează mai mult… în unele familii apare cearta, unii se bat iar alții chiar se omoară… În orice caz se poate observa destul de limpede că pentru foarte multe persoane este cel puțin greu…
Mai multe...
Rugăciunea lui Eric Clapton pentru abstinență

Rugăciunea lui Eric Clapton pentru abstinență

Considerat mult timp unul dintre chitariștii emblematici ai rock 'n' roll-ului, Eric Clapton a avut și el o “mică” problemă... Era în mijlocul unui turneu în Australia când și-a dat seama că nu se poate opri din tremurat… "Pentru a doua oară în viață, am ajuns în punctul în care nu mai puteam trăi fără băutură și nu puteam trăi doar cu una…"Ca nou tată, Eric știa că trebuia să se întoarcă la tratament. În autobiografia sa, el afirma că atunci a făcut-o pentru fiul său Conor… "M-am gândit că indiferent de ce fel de om am fost, nu mai…
Mai multe...
Păstrarea abstinenței în izolare

Păstrarea abstinenței în izolare

Când intri la un grup de recuperare din adicții prima dată vei vedea multe scaune... Asta pentru că recuperarea înseamnă și reconectare...!Da... Unul dintre primele lucruri pe care le auzi în orice program de recuperare este "nu te izola". Desigur că auzi și "nu bea" sau "nu folosi" de foarte multe ori, însă participarea la grupuri pentru "conectarea cu afecțiune" este clar un mod foarte bun, dovedit cu succes, în păstrarea abstinenței. Acum însă toată lumea este izolată... În timpul crizei coronavirus, atunci când reuniunile în 12 pași sunt complet anulate, persoanele cu tulburări de abuz de substanțe/comportamente sunt, fără…
Mai multe...