Pentru orice adicție există căi multiple pentru recuperare
Recuperarea din adicție este un proces pentru tot parcursul vieții și acest proces este specific fiecărui individ. Adicția la droguri sau la alcool nu numai că au cauze diferite, dar au și soluții mult diferite. Mulți au încercat să definească și să clasifice experiența de recuperare a adicției. De la spiritual până la secular, de la natural până la tratament asistat, bazat pe abstinență totală și până la cel asistat cu medicamente perioade lungi – acestea sunt doar câteva dintre metodele folosite pentru a ajuta o persoană să se eliberee ți să se recupereze din adicții. Fiecare dintre aceste metode sau mixate, amestecate… sunt o cale proprie către recuperare.
Fiecare centru de tratament și/sau fiecare consilier sau coach poate avea propria sa metodă preferată, însă, dacă te lupți cu o adicție, este important să realizezi că Eliberarea-Recuperarea este o călătorie extrem de personală și din acest motiv este bine să faci tu alegerile cât mai aproape de ceea ce simți. Desigur că nu o să poți face asta întotdeauna singur… însă este bine să te lași ajutat să știi ce vrei. Nimeni nu este în măsură să judece sau să controleze modul în care o altă persoană navighează în proces. Pe măsură ce porniți pe drumul către Eliberare-Recuperare, este util a asculta poveștile despre ceea ce a funcționat pentru alții. Cu toate acestea, este important, cum spuneam, să vă găsiți și să urmați propriul drum. Fiecare pas către o viață de sobrietate este un motiv de sărbătoare, indiferent cât de diferit ar arăta călătoria de cea a altcuiva.
Diferitele căi către recuperare
Căile multiple spre recuperare sunt la fel de diferite ca și oamenii care le parcurg. Persoanele își aleg abordarea de recuperare pe baza unui număr de factori diferiți, cum ar fi:
- Valori culturale și religioase
- Status socio-economic
- Nevoi psihologice sau comportamentale
- Natura adicției lor
- Preferințe personale
- Alte motive personale
Având în vedere atât de multe aspecte care influențează procesul de recuperare, este imposibil să numim fiecare metodă pe care oamenii o folosesc pentru a se elibera de adicții. Cu toate acestea, există câteva categorii principale în care se încadrează majoritatea căilor de recuperare:
Recuperare naturală: Aceasta implică o persoană care își ia procesul de remisiune și de recuperare în propriile mâini. În general, aceasta este o opțiune mai viabilă pentru cei aflați în stadiile incipiente ale dependenței de droguri sau alcool. Unii încearcă și la țigări însă susținuți prin diverse soluții contra sevrajului.
Grupurile de sprijin: numite și grupuri de auto-ajutorare sau de într-ajutorare, acestea sunt mici grupuri orientate către comunitate în care cei care se luptă cu adicția se întâlnesc î grup pentru a se sprijini reciproc sub îndrumarea unui cadru general. Exemplele cele mai cunoscute sunt Alcoolicii Anonimi, Jucătorii Anonimi sau Narcoticii Anonimi însă sunt și altele.
Recuperare asistată cu medicamente: cei aflați în stadiile mijlocii sau ulterioare ale dependenței găsesc adesea ușurare în combinația de comportamente terapii și consiliere alături de medicamente.
Sprijin de recuperare cu facilitatori de la egal la egal: Acestea sunt servicii oferite de cei care s-au luptat cu adicția și apoi au găsit și au susținut recuperarea pe termen lung.
Recuperare prin Coach sau Terapeuți: în multe cazuri este necesară intervenția unui specialist… Atunci când vă simțiți blocați, aveți o teamă de a face pași în viitorul în afara adicției apelați la un Coach iar când vă simțiti ancorat în traumele trecutului este bine să apelați la un Terapeut.
Metode holistice de recuperare: Majoritatea centrelor de tratament au o abordare holistică a recuperării abordând adicția pe toate cele trei planuri adică minte, corp și spirit – având cele mai mari șanse de reușită.
Metode alternative: metodele alternative completează tratamentele tradiționale de recuperare cu scopul de a aduce vindecare
Mai multe căi de eliberare-recuperare, dar o singură Poartă
Cu siguranță că cea mai bună cale de recuperare este calea care este bine parcursă. Adică drumul recuperării să fie ales cu toată inima și parcurs cu toată ființa… având convingerea că este ceea ce trebuie făcut. Pentru unii, drumul parcurs spre eliberare se potrivește poate mai mult nevoilor lor individuale sau alegerii celor apropiați lor… Este mai greu să funcționeze așa… însă uneori este posibil. Există așadar mai multe căi către Eliberare-Recuperare, unele mai cunoscute decât altele, dar asta nu face ca nici o opțiune să fie superioară. Fiecare cale este un instrument pe care îl puteți utiliza după cum este necesar. Cea mai bună metodă pentru mine este cea care dă rezultate pentru mine… și nu înseamnă că aceste rezultate este necesar să se vadă imediat!
Mulți încep cu o metodă și apoi comută în mijlocul Recuperării… În timp ce alții consideră că o combinație de idei și abordări aduce schimbări de durată în viața lor. Varietatea abordărilor oferă celor care se luptă cu adicțiile să aibă mai multe căi la dispoziția lor.
Eliberarea-Recuperarea dvs. ar trebui să fie prin orice mijloace necesare și în orice circumstanțe.
Indiferent de calea pe care o alegeți, este posibil să vă simțiți copleșiți și să aveți nevoie de ajutor. Suntem aici să vă informăm și să vă facilităm acest drum. Nu sunteți singur!