Site-ul nostru web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți și personaliza experiența. Site-ul nostru web poate include, de asemenea, cookie-uri de la terți precum Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Prin utilizarea site-ului, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Vă rugăm să verificați Politica noastră de confidențialitate. Mulțumim.
Articol

Frica de eliberare-recuperare

Frica de eliberare-recuperare

Nu cu mult timp în urmă am făcut o vizită într-unul dintre centrele (puține) de recuperare din adicții existente în România. Am fost bucuros tare că am fost invitat să particip la o întâlnire a lor ce are loc peste zi. Ei bine, la acea întâlnire, după ce m-am prezentat, am pus o întrebare (mai mult retorică…):

– Ce căutați aici? Nu aveați altceva mai bun de făcut acasă…?

Ca răspuns mulți au plecat fețele… Apoi le-am spus că pentru mine, privind înapoi, ziua, locul în care mi-am început recuperarea, adică cea mai mare schimbare din viața, au rămas ca o amintire puternică a celui mai benefic moment al vieții mele… La aceste cuvinte fețele multora s-au încrețit exprimând frica aceea imensă cu care se confruntau… Mi-am adus aminte instantaneu atunci de frica mea… A fost cea mai cumplită frică trăită vreodată! Nu este de mirare că multe persoane care se confruntă cu o adicție refuză să facă ceva din a ieși din lanțurile adicției. Mai apoi am aflat și eu că frica de recuperare dintr-o adicție este o emoție oarecum normală și comună pentru toate persoanele care încearcă să își depășească adicția cu care se confruntă…

De altfel, cam la toate lucrurile bune din viață, ca să le obții este de trecut de o frică… Îmi vine acum în minte acel bun exemplu cu un copil pe malul apei care urlă la atingerea apei și care după ce trece peste frică văzând alți copii care se bucură în apă… merge și el și apoi nu-l mai poți scoate din apă. Cam așa este de fapt, cu frica de acest fel… Îți spune, parcă codat, pe unde să mergi. Îți șoptește că în spatele ei se ascunde ceva cu adevărat bun pentru tine. E cumva inversul poftei care te ademenește cu ceva bun și după ce o îmbrățișezi… constați că numai bine nu este și te-a și prins în lațul ei…

Asta nu înseamnă cu fricile existente în persoanele cu adicții sunt declanșate în mod identic… Nu… Ele pot fi declanșate de multe lucruri. Pentru unii, ar putea fi faptul că adicția a oferit o anumită formă de confort și siguranță, de stare de bine în anumite situații mai greu de gestionat, iar renunțarea la aceasta poate părea înfricoșătoare și poate duce la o incertitudine în privința viitorului. Alte persoane se tem că renunțarea la adicție îi va face să se simtă singure, neputincioase și/sau vulnerabile… De asemenea, pot exista temeri legate de capacitatea lor de a face față stresului și dificultăților vieții fără utilizarea substanței sau comportamentului adictiv…

Indiferent de frica trăită este foarte important, cred, să se înțeleagă că aceste frici sunt oarecum comune și că există multe modalități prin care ele pot fi abordate. Una dintre cele mai importante este căutarea unui ajutor. Și exact ca și acel copil de care vorbeam mai devreme… exemplele altor persoane care au trecut pe acolo sunt probabil cel mai bun mod de a depăși această teamă. Desigur că și specialiștii în dependențe pot oferi ajutor specializat pentru ca o persoană afectată să-și dezvolte abilități de a face față cu provocările vieții fără utilizarea substanțelor sau a comportamentelor adictive. De asemenea, ei pot ajuta cu siguranță la gestionarea emoțiilor și la găsirea de modalități sănătoase de a face față fricilor și stresului.

Însă repet, alte persoane trecute prin adicție și mai ales grupurile de sprijin sunt probabil cel mai valoros instrument pentru persoanele care se confruntă cu frica de recuperare dintr-o adicție. Grupurile de suport oferă un mediu sigur, plin de înțelegere și de acceptare în care oamenii pot împărtăși experiențele lor și pot primi sprijin și încurajare de la alți membri care se confruntă cu aceleași probleme.

Deci, oarecum, abordarea cea mai fericită pentru cineva care se confruntă cu o adicție este să-și dorească să se informeze… Adică… Întâi și întâi vă spuneți că vă veți hotărî ce faceți doar după ce vă informați… și căutați informații diverse. Toate aste informări nu presupun că trebuie să renunțați sau să faceți ceva anume… Doar vă informați! Apoi, în timp, cu cât vă veți informa mai bine, fie veți constata că cel puțin pentru o vreme nu aveți ce să căutați în zona recuperării…. fie vălul de pe frică va cădea și veți putea face pasul mai ușor către recuperare. Deci indiferent de rezultat… alegerea este una fericită!

Cred că este foarte important să se înțeleagă că recuperarea dintr-o adicție poate fi un proces dificil, dar acesta este cu adevărat posibil și mulți oameni și-au depășit propria adicție cu succes. Este important să se ia un pas mic înainte și să se caute ajutorul de care este nevoie pentru a se depăși temerile noastre și pentru a ne angaja pe drumul spre eliberare-recuperare.

Vă doresc succes și mult curaj! Pentru oricine își dorește să discutăm despre acest subiect… să ne contacteze pe chat-ul nostru.

Toate cele bune

By Mircea

Sunt Abstinent… deși nu pot…

5 3 votes
Apreciere articol
Subscribe
Notify of
1 Comentariu
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Miki
3 months ago

Instrumentele cele mai bune sunt grupurile de sprijin și persoanele care s-au recuperat din anumite adicții (alcool, droguri, pastile, țigări, jocuri de noroc etc). Persoanele care au reușit sunt Puterea exemplului că se poate.

Related Posts

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x