Tu în fața adicției
Tu în fața adicțieiA te confrunta cu o adicție este una dintre cele mai mari provocări pe care le poate trăi o persoană. Este acel moment când realizezi că un obicei, odată plăcut sau de refugiu, a devenit o forță care îți controlează viața, iar încercările de a-i scăpa te lasă adesea simțindu-te neputincios. Acest articol explorează acest proces și oferă câteva direcții de început pentru cei care se luptă cu dorința de schimbare. Primul pas: recunoașterea problemei Înainte de orice schimbare, conștientizarea este esențială. Realizarea că o acțiune repetitivă și compulsivă s-a transformat într-o adicție poate fi dureroasă, dar…
