L-am întrebat pe “Adi Cție”: Dacă beau doar în weekend, am o problemă?

L-am întrebat pe “Adi Cție”: Dacă beau doar în weekend, am o problemă?

Depinde de cât bei în timpul weekendului și de felul în care îți afectează viața și sănătatea. Consumul de alcool în exces, chiar și doar în weekend, poate avea consecințe negative. Dacă bei cantități mari într-un interval scurt de timp sau dacă alcoolul îți afectează relațiile, sănătatea sau performanța la muncă sau în alte domenii importante, ar putea fi semne că ar trebui să iei în considerare reducerea sau renunțarea la consumul de alcool. E important să fii atent la cum te influențează alcoolul și să acorzi atenție semnelor că ar putea deveni o problemă. Dacă ai îngrijorări, este întotdeauna…
Mai multe...
Rolul inteligenței artificiale în înțelegerea adicției

Rolul inteligenței artificiale în înțelegerea adicției

Că ne place sau nu, inteligența artificială este deja prezentă în viețile noastre și va avea un rol din ce în ce mai important. Este poate cea mai mareață creație a rasei umane cu un potențial inimaginabil în toate aspectele vieții. Bineînțeles, fiind ceva atât de nou și atât de complex, este și tot atât de neînțeles.  Ca oameni avem o tendință naturală să ne fie frică de necunoscut, dar tocmai din acest necunoscut izvorăsc cele mai mari realizări ale noastre. Și istoria e plină de astfel de momente, că vorbim de mașinile cu aburi, de primul zbor sau de…
Mai multe...
Fii autentic!

Fii autentic!

Una din cele mai dificile provocări ale vremurilor curente, mai ales că trăim era Social Media este autenticitatea. Există la tot pasul “oportunități” de a ne picta o altă imagine publică decât cea reală, și nu ducem lipsă de unelte sau motivații să facem asta, de la banalele filtre de pe rețelele de socializare ce ne înfrumusețează artificial până la convențiile sociale învechite și necontestate. Întreaga societate parcă e strânsă din ce în ce mai tare într-o menghină metaforică menită să stoarcă însăși esența ființei umane. Ceea ce pare a fi o constantă este viteza cu care oamenii cad în…
Mai multe...
Oglindirea pentru schimbare

Oglindirea pentru schimbare

Viața… privită prin ochii unei persoane care se confruntă cu o adicție… este un proces delicat care oarecum ne constrânge într-una pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine… Uneori, aceasta presupune să primești lovituri până când accepți că ai o problemă și apoi să faci ceva pentru “vindecarea” acelor părți din noi... pentru a permite acelei îmbunătățiri să se manifeste. Alteori, aceasta poate însemna pur și simplu să ne ridicăm pe alte niveluri doar prin scoaterea la iveală a calităților noastre bune, ținute ascunse din teamă de când le știm, undeva puse bine la naftalină. Când aceste calități le lăsăm…
Mai multe...